患者朋友们！今天咱们来聊聊癌症治疗中那些让人不太舒服的事儿 —— 化疗和放疗带来的恶心呕吐。别担心，我会用简单易懂、充满趣味的话，让你明白这是怎么回事，还有怎么对付它们哦！

咱们身体里有一群小小的 “细胞居民”，它们都老老实实地工作着。但是呢，有些坏家伙 —— 癌细胞，出现了，它们就像一群调皮捣蛋的坏细胞，到处捣乱，破坏我们的身体。这时候，医生大侠就会用化疗和放疗这两个 “超级武器” 来对付癌细胞啦！

化疗就像一场激烈的 “化学大战”，医生会给我们用一些厉害的药物，这些药物就像一群勇敢的超级士兵，它们会跑到癌细胞那里，和癌细胞展开激烈的战斗，把它们杀死。可是呢，这些超级士兵有时候也会不小心伤到我们正常的细胞，特别是胃肠道里的细胞。就好像炸弹不小心炸到了无辜的人，胃肠道细胞受伤后，就会出现恶心呕吐就来啦。

放疗呢，就像是给癌细胞来了一场 “大烧烤”。放疗的射线就像一群热情的小火苗，它们会找到癌细胞，把它们烤死。但是呀，这个过程中，胃肠道也会受到 “牵连”，就像旁边的房子被大火烤到了，也会受伤。胃肠道受伤了，就会出现恶心呕吐的症状，就好像房子里的人被烤得不舒服，开始呕吐一样。

“不良君”恶心呕吐的症状

恶心感——这就好像是胃里有一只调皮的小虫子在爬，还带着一股酸酸的味道，感觉不舒服，还会觉得有点想呕吐。有时候这种感觉会持续一段时间，就像小虫子在胃里开派对，怎么赶都赶不走，让你什么东西都不想吃。

呕吐就更难受啦！胃里的东西会一下子从嘴里吐出来，就像一个装满了垃圾的垃圾桶被倒空了一样。可能是吃的食物，也可能是胃液。严重的话，还会把胆汁都吐出来呢！呕吐会让我们身体缺水，还会让电解质紊乱，就像身体里的小警察都乱了套，所以一定要重视哦！

打败 “不良君”——恶心呕吐的方法

医生会给我们开一些专门对付恶心呕吐的药物，就像一群勇敢的小战士。5 - 羟色胺受体拮抗剂，这是最常用的止吐药之一，如盐酸昂丹司琼，在针对手术引起，或者放化疗引起的恶心呕吐都有着很好作用。它们就像守门员一样，把胃肠道里的一些 “调皮分子”——5 - 羟色胺挡住，不让它们捣乱，这样恶心呕吐的感觉就会减轻啦。多巴胺受体拮抗剂这些小战士可以帮助胃肠道恢复正常的运动，让胃不再那么难受。它们就像一群勤劳的小蜜蜂，在胃肠道里飞来飞去，帮助胃肠道恢复正常的工作秩序。糖皮质激素就像消炎药一样，可以减轻胃肠道的炎症，让我们感觉好一些。它就像一位超级英雄，能够迅速地缓解炎症，让我们的身体恢复健康。

饮食 “小妙招”帮助缓解相关症状

要吃一些清淡、易消化的食物，就像给胃宝宝吃一些柔软的小点心。比如米粥、面条、馒头等。这些食物就像温柔的小天使，不会给胃增加太多负担，还能让胃舒服一些。少吃多餐，不要一次吃太多东西，就像不要给胃宝宝太多工作，让它慢慢消化。可以一天吃 5 - 6 次，每次少吃一点。这样胃宝宝就不会太累啦！避免 “刺激炸弹”，要远离那些油腻、辛辣、刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒、咖啡等。这些食物会让胃宝宝更加难受的哦！

心情愉快，保持舒畅的心理是针对癌症和打击“不良君”——恶心呕吐的 “超级武器”

保持好心情要像小太阳一样，充满正能量！不要因为恶心呕吐就心情不好啦，心情好也有助于身体恢复呢！可以和家人朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，让自己开心起来。就像我们在生活中遇到困难时，要保持乐观的心态一样，癌症治疗也是一样的道理。分散注意力当感觉恶心呕吐的时候，可以做一些自己喜欢的事情，比如看书、画画、玩游戏等，把注意力从恶心呕吐上分散开，这样感觉就会好一些啦！就像我们在玩游戏的时候，会忘记所有的烦恼一样，让我们的身体和心情都放松下来。

做好术后或者治疗后健康护理护理，更好的把握自我健康的状态。症状评估治疗结束后，医生会看看我们的症状有没有缓解。如果还有恶心呕吐的感觉，医生会调整治疗方案的。就像医生会根据我们的病情变化，及时调整治疗方案一样，让我们得到更好的治疗效果。康复锻炼，治疗后，要按照医生的建议进行康复锻炼，比如散步、慢跑等。这样可以让身体更快地恢复健康哦！就像我们在受伤后要进行康复训练一样，让身体重新恢复活力。

好啦，朋友们！现在你是不是对化疗和放疗后的恶心呕吐有了更多的了解呢？不要害怕，只要我们按照医生的建议去做，就一定能打败 “不良君”，恢复健康的！加油哦！