肾友们可能常会听到高磷血症，而此类病症会对肾友们的身体造成危害。如何防治该病症，提高肾友们的生活质量，控磷便成了关键。今日，肾友之家就带肾友们一起探寻这其中的奥秘吧。

怎么吃：

01 主食类

黑米、高粱米、全麦和谷类等。

02 蔬菜类

土豆、菠菜、莴笋、芹菜、花椰菜、韭黄、蒜苗、芦笋、木耳、芋头、苋菜、豌豆苗、豆类及豆制品等。

03 水果类 

桂圆、火龙果、枣、石榴、椰子和葡萄干等。

04 肉、蛋、奶类

动物内脏、虾米、鲈鱼、干贝、鱿鱼、奶酪、蛋黄和奶制品等。

05 糕点、饮料类

饼干、热狗、绿豆糕、蛋糕、三明治、汽水、可乐、茶和啤酒等。

除此之外，肾友之家也有降磷小妙招和肾友们分享，比如：

①食材可先切后浸泡5-10分钟，再放入煮沸的水中焯水，此妙招可以减少磷的含量。

②高汤、浓汤含磷量高不宜食用，可弃汤吃肉。

③节假日不暴饮暴食，少食坚果类及海鲜类。

④选择新鲜食材，其含磷量比加工过的低。

预防;

高磷血症在腹透过程中是常见的并发症之一，虽限制磷的摄入但透析不充分，也会使磷在身体里面蓄积，从而导致高磷血症的发生。肾友们在透析过程中若出现皮肤瘙痒等问题，可及时与医生进行沟通，防治高磷血症。

肾友们需注意饮食控制后血磷可能仍存在不达标情况，此刻则需要磷结合剂治疗，进餐同时口服；但如果存在持续性或反复的高钙血症、动脉钙化等情况，则应使用不含钙的磷结合剂。

血磷会随着饮食的控制以及透析的情况出现波动，因此按时去医院进行检查尤为重要。建议肾友们定期前往医院进行检查。

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