不少姐妹都曾因月经失调、痤疮、多毛、肥胖等问题烦恼不已，去医院检查后竟被确诊为“多囊卵巢综合征”！

这无疑给大家带来了恐惧和疑惑：有这些症状就一定是多囊吗？没有这些症状是不是就不会得？今天，咱们就一起深入探讨多囊卵巢综合征，得了多囊到底能不能怀孕。

多囊属于排除性诊断。在咱们国家，月经稀发或者闭经是首要条件。然后，如果有高血激素表现或者高血激素血症、超声显示卵巢呈多囊样改变，要符合其中一个，再逐一排除其他疾病，才能诊断为多囊。

多囊对女性的影响可谓贯穿一生。青春期时，它可能导致排卵障碍有关的异常子宫出血、贫血、痤疮、肥胖等；到了育龄期，会引发月经失调、排卵障碍、不孕。倘若不加管理，子宫内膜长期受雌激素刺激却无孕激素保护，到了围绝经期，发生子宫内膜病变甚至癌变的几率就大大增加。

实际上，多囊不只是月经失调的妇科问题，还和糖尿病、高血压、脂肪肝等内科病有关。所以，健康的生活方式干预成了多囊首选的基础治疗。

多囊患者备孕注意事项

生活方式调整

控制体重：肥胖是多囊常见问题，会影响激素和排卵。合理饮食加适量运动，像每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，再配合力量训练，争取备孕时把体重控制好。有位体重超标的患者，坚持每天慢跑 30 分钟并调整饮食，几个月后体重下降，激素也改善了。

健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高糖、高脂和加工食品。避免暴饮暴食，规律三餐。

规律作息：每晚保证 7 - 9 小时睡眠，不熬夜，利于调节内分泌。

监测排卵

定期 B 超监测：了解卵泡发育，掌握排卵时间，提升受孕几率。

基础体温监测：每天晨起测基础体温，体温升高可能提示排卵。

心理调节

减轻压力：长期紧张焦虑会影响激素分泌，不利受孕。可通过冥想、瑜伽、听音乐等放松。比如有的患者备孕时太紧张致月经失调，后来心理调节恢复正常。

药物治疗

遵医嘱用药：如调整月经周期、降雄激素、改善胰岛素抵抗的药物等。严格按医生建议，别自行增减药量或停药。

孕前检查

全面评估：包括性激素六项、甲状腺功能、血糖、血脂等检查，确保适合受孕。

男方检查

别忽视男方，男方也要做精液常规等检查，排除男方因素对受孕的影响。